なぜ人は褒められると素直に喜べないことがあるのか
「すごいね」と褒められても、「そんなことないです」とつい否定してしまう——そんな経験がある人は多いはずです。なぜ人は、褒められても素直に喜べないことがあるのでしょうか。
自分への評価と、褒め言葉にギャップがある
自分自身への評価が低い状態で褒められると、「自分にはそんな価値はない」という思いと、相手からの褒め言葉との間にギャップが生まれます。このギャップに違和感を覚え、無意識のうちに褒め言葉を否定して、自分の中の評価とつじつまを合わせようとしてしまうことがあると考えられています。
謙遜することが「良いこと」だと学んできた影響
文化的な価値観も関係している
特に謙遜を美徳とする文化の中で育つと、「褒められたら謙遜するのが正しい態度だ」という価値観が身についていることがあります。この価値観が、素直に喜びを表現することへの抵抗感につながっている場合もあります。
褒め言葉をそのまま受け取る練習も大切
褒め言葉を素直に受け止められないことが続くと、相手にとっては「褒めても喜んでもらえない」という気持ちにつながることもあります。「ありがとう」とだけ答える練習をするなど、少しずつ褒め言葉をそのまま受け取る習慣を持つことも、自分自身と相手との関係にとって良い影響を与えます。
まとめ
褒められても素直に喜べないのは、自分への評価と褒め言葉とのギャップや、謙遜を良しとする価値観が影響しています。褒め言葉をそのまま受け止める練習をすることは、自分自身を認める第一歩にもつながります。
関連記事
もっと学びたくなったら
スタディオレンジで、この続きを無料で学べます。