なぜVRは「酔う」ことがあるのか？原因と対策を解説
VRゴーグルをつけて仮想空間を楽しんでいると、途中で気分が悪くなってしまう「VR酔い」を経験したことがある人は少なくありません。なぜこのような症状が起こるのでしょうか。
目の情報と体の感覚がズレることが原因
VR酔いの主な原因は、目から入ってくる映像の情報と、実際の体の動きの感覚が一致しないことにあると考えられています。VR空間の中で激しく移動しているように見えても、実際の体はほとんど動いていません。この「見えている動き」と「実際に感じている動き」のズレが、脳を混乱させ、車酔いに似た不快感を引き起こすのです。
乗り物酔いと似た仕組み
脳が矛盾した情報を処理しきれなくなる
車に乗っているときに本を読むと酔いやすくなるのも、目の情報(静止した本)と、体の感覚(揺れている感覚)が一致しないことが原因とされています。VR酔いも、これと非常によく似た仕組みで起こる現象だと考えられています。
VR酔いを軽減するための工夫
視点の切り替えを急激にしない、長時間続けて使用せずこまめに休憩を取るといった工夫が、VR酔いを軽減するために有効だとされています。また、使い始めは短時間から少しずつ慣らしていくことで、症状が出にくくなる人もいます。
まとめ
VR酔いは、目から入る映像の動きと、実際の体の感覚とのズレによって脳が混乱することで起こる、乗り物酔いに似た現象です。仕組みを理解した上で、休憩を取りながら少しずつ慣れていくことが、快適にVRを楽しむためのポイントになります。
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